드디어 내일이 완투 다이어트1주일차네요
완투
제가 다이어트하는게아니구요 ㅎㅎ저희회사동료후배 다이어트시켜주기인데108킬로로시작을했습니다.저는 지난1년간 겪어온 노하우(95kg에서 70kg)를 전수해 후배의 삶에 보탬이 되고자 같이하기로했습니다.(실제로 고혈압과 고지혈증을 갖고있어요 후배가)3달을 목표로 할것이고 원한다면 더할수도있어요.기대많이해주세용ㅎㅎ
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와.. 많이 빼셧네요!!! 힘내십시오 화이팅!
샬랄라 오랜만에 뵙습니다ㅎㅎ후기는 후배만올라올겁니다 ㅎㅎ
살아계셨군요 ㅎㅎ 후배님 후기도 볼수있는건가요? 다이어트 후기가 심히 기대되네요. ^^
♡ 점핑잭 4일차
저녁-삶은달걀과 두유(152kal)
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와.. 많이 빼셧네요!!! 힘내십시오 화이팅!
샬랄라 오랜만에 뵙습니다ㅎㅎ
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