다이어트 일기
05월 17일 (음식 1356kcal)
빼자살로만
- 2016.05.17 20:56
- 19
- 0
아침식사 : 194kcal (14.31%)
| 토마토 (1개, 220g) | 30kcal |
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
| 보충제1회 (1회분, 20g) | 90kcal |
점심식사 : 779kcal (57.45%)
| 검정콩밥 (1공기, 180g) | 258kcal |
| 열무김치 (1소접시, 60g) | 20kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 31g) | 35kcal |
| 김치찌개 (1인분, 150g) | 91kcal |
| 떡갈비 (1회분, 170g) | 354kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 30g) | 21kcal |
저녁식사 : 383kcal (28.24%)
| 수수부꾸미 (4개, 340g) | 336kcal |
| 열무김치 (1소접시, 140g) | 47kcal |
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