오늘 아침점심

아침: 코코넛오일에구운 계란2(노른자는하나만) 후무스바른 호밀빵 수제요거트 토마토 1/2개 사과 1/2개

점심: 밥80g 계란1개 닭가슴살100g 양파와애호박약간
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오..저는 귀찮아서 계란과고구마만..