다이어트 일기
05월 17일 (음식 1091kcal, 운동 616kcal)
시내니
- 2016.05.17 15:12
- 37
- 0
점심식사 : 550kcal (50.41%)
| 알리오 올리오 (1인분, 0g) | 550kcal |
저녁식사 : 460kcal (42.16%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
간식 : 81kcal (7.42%)
| 계란과자 (1/4인분, 0g) | 81kcal |
운동 : 616kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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