다이어트 일기
05월 17일 (음식 1008kcal, 운동 104kcal)
에디터그린
- 2016.05.17 11:31
- 30
- 0
아침식사 : 160kcal (15.87%)
| [이마트] 왕후의 밥 (1/2회분, 105g) | 147kcal |
| 진미 오징어채(일미무침) (1/4소접시, 4g) | 13kcal |
점심식사 : 488kcal (48.41%)
| 떡국 (3/4인분, 487g) | 487kcal |
| 단무지 (3/4종지, 15g) | 1kcal |
저녁식사 : 321kcal (31.85%)
| [봉구스]치킨카레밥버거 (3/4회분, 225g) | 319kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
간식 : 39kcal (3.87%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 방울토마토 (12개, 150g) | 24kcal |
운동 : 104kcal
| 서있기 (45분) | 64kcal |
| 팔운동 (20회) | 40kcal |
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