다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
술마신후 운동하는 건 안좋은가요?
49쩜9
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- 2015.04.01 20:23
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근육에 알콜이 흡수되어 근육을 손상시킨다나? 그런 얘길 들은 것 같아서요..
오늘 회사에서 좀 갑갑한 일이 있었어서 캔맥주 한잔 했는데..
실내자전거타기랑 강하나 하체스트레칭을 할까말까 고민 중이요..
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쪼꼬우유짱 네~~ 물벌컥벌컥
두딸맘ㅠ 간에 무리가 간다네요 ㅠ
트레이너가 술 먹고는 절대 운동하지 말라더라구여 물많이 마시래여
잘은 모르지만 왠지...안좋을거같아요.일단 음주자체가 다이어트에 악이잖아요^^;