자유게시판
하루 한끼도 괜찮을까요??
막다른길
- 2015.04.01 15:41
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- 2
중요한 면접이있어서 하루 한끼 한끼도 바나나2개 저지방우유만 먹습니다 혹은 아예안먹구요 런닝머신 등 헬스장에서 약한시간반정도를 보내구요그래서 1달동안 8키로정도 빠졋습니다 요요오는건 어쩔수없다고생각해서 목표까지 다이어트후에 요요와함께 운동으로 맞춰가려규요
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계속 단식에 가까운 식사량을 드시면
정체기 엄청 심하게 오실텐데.....
한끼도 적당히드셔야지 너무안드시는데용?ㅠㅠ