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다이어트 일기

05월 17일 (음식 690kcal, 운동 104kcal)

다신등급

MANG
  • 2016.05.17 08:03
  • 14
  • 0
아침식사 : 179kcal (25.94%)
삶은 계란 (1개, 40g) 63kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g) 30kcal
사과 (1회분, 70g) 39kcal
누룽지 (1/4인분, 15g) 47kcal
점심식사 : 349kcal (50.58%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 184g) 193kcal
저녁식사 : 162kcal (23.48%)
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) 125kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g) 30kcal
운동 : 104kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
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