다이어트 일기
05월 17일 (음식 1871kcal)
진짜해야지다이어트
- 2016.05.17 07:12
- 62
- 0
아침식사 : 360kcal (19.24%)
| 오렌지 (4개, 1260g) | 360kcal |
점심식사 : 420kcal (22.45%)
| 배추된장국 (1대접, 119g) | 64kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 닭고기 (1/4회분, 25g) | 43kcal |
저녁식사 : 782kcal (41.80%)
| 햄치즈샌드위치 (1개, 200g) | 437kcal |
| 참치샌드위치 (1인분, 142g) | 345kcal |
간식 : 309kcal (16.52%)
| [남양유업] 초코에몽 (1개, 180ml) | 174kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
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