다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동을 안했는데 근육이 찔 수 있나요?
예뻐지자!건강!
- 2016.05.17 03:30
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3~ 4일정도를 운동을 안하고 거의 누워 생활하다시피 했어요. 당연히 몸무게가 늘었는데 체지방뿐만 아니라 근육도 늘었네요..
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원래 근육은 휴식할때 늘어요 그래서 휴식이 중요한거고요