다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
덜먹으면 근육량이 줄어드나요
프로다이어트러
- 2016.05.17 01:56
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몸이 지방을 꺼내 쓰는지 아님 근육을 꺼내 쓰는지 아무래도 근력운동을 병행해야 하나요ㅋㅋ 많이 안먹는 건 아니고 그냥 하루에 800씩은 덜 먹고 있습니다
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네 줄어들어요, 근력운동도 하시구 단백질도 잘 챙겨드세용~~