다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점핑잭질문!
복근도전
- 2015.03.31 15:37
- 136
- 3
점핑잭 30일 도전하려고하는데 첫날부터 갯수가 100갠가? 그러구 마지막날은700개던데 이걸 연속으로하나요? 아니면 몇개씩 셋트로 나눠하나요?
나눠한다면 중간에 휴식타임은 몇분갖는게 좋은지 점핑잭도전하신분들 알려주세요~^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
정보얻고가요. 낼 3일차라 100개 할수 있을까 했는데..ㅋㅋ
전 시작한지 며칠안됐지만 말씀드리자면 전 나눠서해요 중간중간 다리마사지하면서요 다리가 땡땡해지더라구요
처음엔 3~40개하고 1분쉬고 이런식으로 했어요!
나중에는 체력이 붙어서 한번에 70~80개도 할수있더라구욯ㅎㅎ 화이팅