다이어트 일기
05월 15일 (음식 1463kcal, 운동 932kcal)
히지ㄴ
- 2016.05.16 17:17
- 14
- 0
아침식사 : 130kcal (8.89%)
| [덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트 딸기 (1회분, 150ml) | 130kcal |
점심식사 : 434kcal (29.67%)
| 소면(국수) (3/4회분, 75g) | 276kcal |
| [교촌치킨] 후라이드 (1토막, 73g) | 158kcal |
저녁식사 : 552kcal (37.73%)
| [봉구스밥버거] 제육밥버거 (1개, 279g) | 552kcal |
간식 : 347kcal (23.72%)
| [오리온] 포카칩 오리지널 (1회, 66g) | 347kcal |
운동 : 932kcal
| 보통 걷기 (180분) | 467kcal |
| 서있기 (180분) | 257kcal |
| 계단내려가기 (10분) | 30kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
| 잠자기 취침 수면 (120분) | 108kcal |
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