다이어트 일기
05월 16일 (음식 1501kcal, 운동 600kcal)
아자아자아잣
- 2016.05.16 15:52
- 54
- 0
아침식사 : 57kcal (3.80%)
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
점심식사 : 1,322kcal (88.07%)
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 탕수육 (1회분,100g) | 197kcal |
| 짜장면 (1인분,450g) | 700kcal |
저녁식사 : 122kcal (8.13%)
| 방울토마토 (1개,12.5g) | 2kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
운동 : 600kcal
| 조깅 (180분) | 600kcal |
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