다이어트 일기
05월 16일 (음식 2537kcal, 운동 104kcal)
호나우두
- 2016.05.16 14:48
- 34
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아침식사 : 618kcal (24.36%)
| 현미밥 (3/4공기, 187g) | 286kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 물김치 (1인분, 50g) | 102kcal |
점심식사 : 428kcal (16.87%)
| 찐고구마 (1.5개, 380g) | 288kcal |
| [삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
저녁식사 : 1,491kcal (58.77%)
| 삼겹살구이 (1인분, 260g) | 865kcal |
| 쌀밥 (2인분, 420g) | 626kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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