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다이어트 일기

05월 16일 (음식 992.8kcal, 운동 351kcal)

다신등급

나쁜나라대마왕
  • 2016.05.16 13:24
  • 29
  • 0
점심식사 : 664kcal (66.86%)
돼지고기애호박찌개 (1인분) 250kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
쑥갓나물 (1소접시,84.4g) 41kcal
콩나물무침 (1인분,70g) 50kcal
저녁식사 : 323kcal (32.53%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
간식 : 6kcal (0.60%)
블랙커피 (2잔, 220ml) 6kcal
운동 : 351kcal
런닝머신 걷기 (20분) 91kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 150kcal
헬스 (20분) 110kcal
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2016.05.09 조회수 : 409
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