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다이어트 일기

05월 16일 (음식 492kcal, 운동 280kcal)

다신등급

Jlove8

 1
  • 2016.05.16 12:36
  • 35
  • 0
아침식사 : 94kcal (19.11%)
삶은 계란 (1개, 60g) 94kcal
점심식사 : 262kcal (53.25%)

12시10분

쌀밥 (1인분, 88g) 131kcal
임연수구이 (1토막, 45g) 84kcal
호박볶음 (1소접시, 60g) 28kcal
양파볶음 (1소접시, 20g) 19kcal
저녁식사 : 136kcal (27.64%)
라면 (1큰대접, 125g) 130kcal
열무김치 (1소접시, 20g) 6kcal
운동 : 280kcal
싸이클 실내자전거 (40분) 280kcal
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