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다이어트 일기

05월 16일 (음식 2445kcal, 운동 700kcal)

다신등급

미스트랄
  • 2016.05.16 11:40
  • 44
  • 0
아침식사 : 562kcal (22.99%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) 155kcal
햄달걀토스트 (1인분, 218g) 372kcal
유기 명일엽 (1회분, 150g) 35kcal
점심식사 : 889kcal (36.36%)
[한솥도시락] 치킨도시락 (1인분, 400g) 769kcal
[오뚜기] 컵누들 우동맛 (1컵, 38.1g) 120kcal
저녁식사 : 808kcal (33.05%)
소고기 미역국 (1인분, 0g) 297kcal
검정콩밥 (1/2공기, 105g) 151kcal
치즈계란말이 (1인분, 0g) 360kcal
간식 : 186kcal (7.61%)
바나나 (2.0개, 200g) 186kcal
운동 : 700kcal
보통 걷기 (60분) 700kcal
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