다이어트 일기
05월 16일 (음식 1008kcal, 운동 52kcal)
민경ㅁㅁ
- 2016.05.16 10:31
- 30
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아침식사 : 168kcal (16.67%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
점심식사 : 461kcal (45.73%)
| [잇슬림] 비빔밥세트 (1인분, 440g) | 340kcal |
| 핫도그 (1/2개, 49g) | 121kcal |
저녁식사 : 379kcal (37.60%)
| 큐피참깨드레싱 (1큰술,15g) | 62kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 양배추샐러드 (1인분,50g) | 70kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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