다이어트 일기
05월 16일 (음식 1072kcal, 운동 700kcal)
백순이
- 2016.05.16 08:18
- 36
- 0
아침식사 : 182kcal (16.98%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 날씬한 무지방 (1회, 100ml) | 30kcal |
점심식사 : 608kcal (56.72%)
| 율무밥 (1공기, 150g) | 524kcal |
| 마늘쫑장아찌 (1소접시, 40g) | 33kcal |
| 어묵양파볶음 (1소접시, 40g) | 51kcal |
저녁식사 : 96kcal (8.96%)
| 찐고구마 (1/2개, 126g) | 96kcal |
간식 : 186kcal (17.35%)
| 참외 (3개, 600g) | 186kcal |
운동 : 700kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
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