다이어트 일기
05월 15일 (음식 1808kcal, 운동 520kcal)
haesol17
- 2016.05.15 19:18
- 14
- 0
아침식사 : 1,273kcal (70.41%)
| 감자탕 (1인분, 900g) | 960kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
점심식사 : 495kcal (27.38%)
| [삼양] 삼양라면 (1봉, 120g) | 495kcal |
간식 : 40kcal (2.21%)
| [CJ] 쁘띠첼 미초 (1회분, 25g) | 40kcal |
운동 : 520kcal
| 춤추기 (60분) | 240kcal |
| 박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 춤추기 (20분) | 80kcal |
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