다이어트 일기
05월 15일 (음식 2147kcal, 운동 704kcal)
포비공주
- 2016.05.15 15:23
- 41
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아침식사 : 65kcal (3.03%)
| 코코넛워터 지코 (1회분, 330ml) | 65kcal |
점심식사 : 280kcal (13.04%)
| 다크초콜렛민트 (1회분,72g) | 280kcal |
저녁식사 : 1,092kcal (50.86%)
| 돼지족발 (1큰접시,150g) | 394kcal |
| 소주 (11잔, 495ml) | 698kcal |
간식 : 710kcal (33.07%)
| 초콜렛 피넛버터 프로틴바 (1회분,72g) | 290kcal |
| 다크초콜렛민트 (1회분,72g) | 280kcal |
| 다크초콜렛민트 (1/2회분, 36g) | 140kcal |
운동 : 704kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
| 버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
| 헬스 (60분) | 495kcal |
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