다이어트 일기
05월 15일 (음식 1800kcal, 운동 896kcal)
배분이
- 2016.05.15 14:03
- 88
- 0
아침식사 : 660kcal (36.64%)
| 쇠고기미역국 (1인분,746.5g) | 297kcal |
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 인스턴트커피 (1잔,115ml) | 43kcal |
점심식사 : 506kcal (28.08%)
| 김밥 1줄 (1줄,290g) | 460kcal |
| 인스턴트커피 (1잔,115ml) | 43kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
간식 : 635kcal (35.28%)
| 칼국수 (1그릇,550g) | 500kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) | 135kcal |
운동 : 896kcal
| 집안일 (200분) | 800kcal |
| 노래부르기 (60분) | 96kcal |
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