다이어트 일기
05월 15일 (음식 636kcal, 운동 1047kcal)
깜닭
- 2016.05.15 11:37
- 28
- 0
아침식사 : 288kcal (45.28%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 348kcal (54.72%)
| [세븐일레븐] 통크림치즈김밥 (1회, 194g) | 270kcal |
| 우동 (1그릇, 100g) | 78kcal |
운동 : 1,047kcal
| 이소라 다이어트1 (30분) | 231kcal |
| 조혜련 태보 다이어트 (30분) | 336kcal |
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 280kcal |
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