05월 14일 (음식 1585kcal, 운동 312kcal)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 산채비빔밥 (1큰대접, 198g) | 394kcal |
| 쑥절편 (4개, 0g) | 280kcal |
| 맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 (2포, 16g) | 50kcal |
| 등심스테이크 (1인분, 0g) | 686kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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