허벅지 뒷쪽?
넘 땡땡해서 꼬집히지도 않던 허벅지가
다이어트 한달정도하니
물렁해지고있네요
살이빠지고있다는 증거죠?
근런데 허벅지앞.옆.안쪽은
어떤운동하는지 알겠는데
뒤쪽은 어느운동하나요?
런지하다가 거울로 옆에봄
축쳐진살들이 ㅜㅜ
어케 도려낼수도없고
ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
*할수있다
백투날씬
카@lhj_love
별사탕안에써니
N
네@jjys7879
N
뒷쪽은 데드리프트요
같은 고민요ㅎㅎ
처진살들은 어떻게 처리해야하는지... 전 특히 가슴요 -_-