다이어트 일기
05월 15일 (음식 1640.8kcal)
chad
- 2016.05.15 11:02
- 30
- 0
아침식사 : 196kcal (11.95%)
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 찐고구마 (1/4개, 63g) | 48kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
점심식사 : 452kcal (27.54%)
| 라면볶음 (1소접시,159g) | 452kcal |
저녁식사 : 739kcal (45.04%)
| 쇠고기살치살 (1회, 150g) | 567kcal |
| 흑맥주 500ml (3/4잔, 375ml) | 172kcal |
간식 : 254kcal (15.48%)
| [롯데] 초코칩쿠키 60g (1회분, 20g) | 100kcal |
| 인절미 (1소접시, 70g) | 154kcal |
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