4년전으로! 그쵸ㅋㅋㅋㅋ아기가 10시쯤 자거든요 일찍재울래도 안돼요ㅠ 그래도 오전운동할땐 말귀알아들어서 혼자놀면서 꽤 협조해주네요ㅎㅎ 님도 화이팅하세요^^!!

애키우면 그시간밖에 운동할시간이 없잖아요 안키워보는사람들이나 낮에 애잘때하라하겠죠ㅋ
저도 운동밤11시시작해요 끝나고 씻음 기본1시반ㅋㅋ 어쩌겠어요 우리의 운명인걸~

저는8시에근력운동하는데 ㅠㅠ 피곤해서그런지잠이잘옴.ㅋㅋ원래잘잣음 ㅠ

아잠자면서 지방타는시간이구나... 저도 정보 얻고가네요 감사해요^^

오후11시부터새벽2시까지가잠자면서도지방이타는?암튼그런시간이래용..
저시간대에는주무시는게좋으시니저녁먹고한~두시간있다운동하시고주무셔요

보통 수면에 방해된다고 잠자기 두세시간전에는 하지말라고 하더라구요. 근데 저는 잠자기 1시간전쯤에 스트레칭이랑 근력 30분정도 하고 자는데요. 저는 잠잘자요...ㅎㅎ 사람마다 다른거같아요ㅎㅎ