다이어트 일기
05월 14일 (음식 1207kcal, 운동 13kcal)
Dasol kim 1013
- 2016.05.14 22:04
- 43
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아침식사 : 483kcal (40.02%)
| 소고기 미역국 (1인분) | 297kcal |
| 검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
| 딸기 (7개, 140g) | 35kcal |
점심식사 : 668kcal (55.34%)
| 알밥 (1봉지, 271g) | 371kcal |
| 소고기 미역국 (1인분) | 297kcal |
저녁식사 : 56kcal (4.64%)
| 꼬마김밥 (1줄, 197g) | 56kcal |
운동 : 13kcal
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
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