자유게시판
몸매 균형 잡기 good~~~!
姃泫♥
- 2015.03.27 11:22
- 202
- 6
개인적으로 직접 해본 제 경험담인데
허리인치 줄어들긴하더라구요
몸매균형 잡아주는건 진짜 굿인거 같음!! *_*
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해봐야겠네요
별쓰로리 머든 꾸준히 하는게 정답인거같아영 그게 어려워서 문제지만ㅋ.ㅋ
별쓰로리 저도 저거때로 8회씩 3세트 했었어요! 작년 12월부터 했었는데 몸매 균형이 잡혔단소리 들었어용!
하루몇개씩하셔요? 저도이거하고잇는데 아직효과는ㅜㅜ적게해서그런가
내꿈은 44s 발바닥을 바닥에 붙히고 해야 되요 차렷자세 하시면서 뒷꿈치 들어주시고 마무리 하시면 되요!
가운데 그림은 발꿈치를 든건가요?아니면 발바닥을 바닥에 붙히고 해야하나요?