다이어트 일기
05월 14일 (음식 1484kcal, 운동 318kcal)
ori841
- 2016.05.14 16:31
- 40
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아침식사 : 176kcal (11.86%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 50g) | 20kcal |
점심식사 : 1,070kcal (72.10%)
| [농심] 신라면 (1.5봉, 180g) | 757kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 238kcal (16.04%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 삼겹살 (1/4회분, 25g) | 82kcal |
운동 : 318kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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