다이어트 일기
05월 14일 (음식 1312kcal, 운동 720kcal)
눈물구름
- 2016.05.14 13:42
- 34
- 0
점심식사 : 622kcal (47.41%)
| 짜장면 (1인분, 200g) | 311kcal |
| 짬뽕 (1인분, 200g) | 311kcal |
저녁식사 : 633kcal (48.25%)
| 비빔밥 (1인분, 300g) | 439kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 체다치즈 (1조각, 20g) | 84kcal |
간식 : 57kcal (4.34%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
운동 : 720kcal
| 등산 하이킹 (90분) | 720kcal |
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