다이어트 일기
05월 14일 (음식 1932.55kcal, 운동 420kcal)
꿈의65
- 2016.05.14 10:39
- 28
- 0
아침식사 : 540kcal (27.92%)
| 고추장 (1큰술,15g) | 33kcal |
| 쌈장 (1회분,22g) | 40kcal |
| 보리밥 (1공기,210g) | 300kcal |
| 사과 아오리 (1개,300g) | 132kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
점심식사 : 640kcal (33.12%)
| 떡볶이 (1인분,200g) | 304kcal |
| 꼬마김밥 (6줄, 1182g) | 336kcal |
저녁식사 : 450kcal (23.29%)
| 콩나물국밥 (1인분,400g) | 450kcal |
간식 : 303kcal (15.68%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 200kcal |
| 카라멜맛팝콘 (1회분, 29g) | 103kcal |
운동 : 420kcal
| 사이클 (60분) | 420kcal |
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