상체위주 운동ㅜ
제가하체는 엄청마른편인데 상체랑 얼굴쪽으로만 자꾸 살이 찌더라구요ㅜ
상체위주 다이어트운동도하고 식단도 되도록 탄수화물 적게먹기 하는중인데요ㅜㅠ
지금 일주일째에요ㅜ
아직몸무게변화가없어서ㅜ걱정인데ㅜ
좀더지나봐야 효과가 보이기시작하겠져?ㅜㅜ
특히 옆구리가 대..대박ㅜㅜ
술살이라 더안빠지는거같아서 걱정이에요~~
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
귀요미jn
N
꽃신깨비
N
카@basik0815
N
탄탄원츄
N
곰돌이펜
N
상체운동만하지말고 전체적으로해보세요