다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
힘빠지네요~~
엘빅여신
- 2015.03.26 18:52
- 174
- 3
나름 식단도 1400~1500 정도로 줄여서 먹고있고
안하던 운동도 과하게는 아니지만 시작했고
도전과제도 하고 있는데. . . . ㅠㅠ
다리는 더 단단해지기만 하는것 같고
체중은 더 늘어났고. . .
왜 이럴까요???
체중에 비중을 두지말라고는 하지만. .
빠지는건 더디 더라도 찌지는 않아야하는거 아닌가요???
아침이랑 저녁 몸무게가 2키로씩 차이 날수가 있나요??
하~~~~ 힘빠진다
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전 극단적으로 하고싶지도 않고. . .게다가 지키지도 못해요. . ㅠㅠ
1000이하로 먹으면 요요도 무섭고. . .
1000이하로 줄이세요. 운동하면 처음에는 몸무게가 늘어나요~그러다 어느순간 빠진답니다. 힘내세요!!
여기 많은 분들은 800 이하니 1000 이하니 그러시더라고요..
저는 죽어도 못하는 ㅠ