05월 14일 (음식 928kcal, 운동 224kcal)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 찐고구마 (1개, 80g) | 60kcal |
| 찐고구마 (1개, 60g) | 45kcal |
| 연어 (1접시, 120g) | 190kcal |
| 토마토 (1개, 60g) | 8kcal |
| 찐감자 (1개, 100g) | 83kcal |
| 연어구이 (1인분, 110g) | 188kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
| 찐감자 (1개, 110g) | 92kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 찐고구마 (1개, 50g) | 37kcal |
| 줄넘기(세트) (2800회) | 224kcal |
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