한여나 그러니까요..첨부터안먹음생각만나는데조금만?이렇게하다가는자제가안되서말이죠ㅠ보여도먹지말고,안보여도먹지말고,있어도안먹고없으면못먹고ㅋㅋㅋ지난일잊고그음식에너지로운동뿐이답이없네욧ㅋㅋ

열심히 해오시던게 있으니 괜찮으실 거예요~~!!저는 과자를 엄청 좋아했는데
다욧트하면서 한 동안 못먹으니 과자랑 비슷한 씨리얼로 대체했다가~~ 갑자기 식탐 폭식증 생겨서 한 때 씨리얼 엄청 먹어됐던...-.-요새도 진짜 먹고 싶은데...한 통 사면 자제 못할까봐 안사구 있어요ㅜㅜㅎㅎ그래도 운동으로 다 소모하셨다니 최고네요~~~!!

꽃아짐 아~네~제가자책을하고있었군요..
저도모르게하루종일폭풍흡입한것만머릿속을떠나질않네요..
잊어야겠어요..관심감사해요*^^*

계속 댓글에 자책하시는글이..
도태님.. 햄버거두아니구라면피자도아니구
고구마는 괜차나요~~
낼응가로 나올거에요~~^^
고구마는 변비에두좋구..너무자책하지마시고
곰방 빠지실테니 운동조금하시고
맘편히주무세요~~~^^

꼬꼬마계아 저는계획에없던..
오늘♡스런고구마를너무많이쪄서생긴대형사고여요ㅠ
맛난것먹은것도아니귱..고구마를넘많이먹어서칼로리가..
한탄하고잇음뭐할까생각해서
결국40일만에첫보상데이로정햇네요ㅋ그래도다욧음식으로보상데이햇으니걱정은조금줄었답니당^^

우와~~저도 언젠가 보상데이를..가졌다며...
글을 올릴수 있겠죠~?!
보상데이마져 부럽습니다~
항상 화이팅!!

근육형몸매 아~정말요?
낮에다욧음식들이지만신나게먹어서더이상음식들어갈때가없어용ㅋ
그렇게위로해주셔서감사해욧ㅋ
낼부턴더열심히조절해야겠어용ㅋ

맞아요6시이후 안드시면 괜찮아요

찐&쮸♥ 정말~요?ㅠ아..낼은체중안잴꺼지만설사찐다고해도..
안찌고소화된다말해주시니눈물날듯...고마워용..그렇게믿고잇으며이제부터안먹고낼하루도좀조심하면되겟죠?ㅠ
아..저는호주살아요.
호주공부하러왔다울신랑만나서아예눌러사네요*^^*

그정도는 괜찮아요~ 이제 안드심 다 소화될거예요~ 근데 도태님은 어디 사시는거예요?