자유게시판
어찌어찌 식단조절엔 성공했는데 음식에 대한 공포
움아아압
- 2016.05.13 18:19
- 88
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이젠 많이먹으면 음식 칼로리 염분 이런거에 대한 공포가 생기네요..ㅠㅠ
어제 친구랑 한끼겸 튀긴 오뎅을 사먹었는데, 이게 튀긴거라고 생각하니까 못먹겠더라고요.. 결국 한입 째깐하게먹고 못먹었습니다..
앞으로 어떻게 해야할지 모르겠네요;; 운동을 늘려야 하는건지..한참 잘 빠지던 중이라 더 그러네요..
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ㅠㅠㅠㅠ저도 강박증이 심해서 고생 많이 했어요ㅠㅠ 먹은 만큼 운동 하는 법 밖에 없더라고요
감량이 되기 시작하면 몸이 알아서 나쁜건 거부하고 좋은 음식을 찾게 되더라구요. 홧팅^^