• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

유산소없이도 가능할까요?

다신등급

사람이되자
  • 2015.03.25 18:59
  • 111
  • 2

집에서 하는 근력운동만으로도 살이 잘빠질까요??

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    사람이되자 2015.03.25 19:15

    역시 유산소를 해야되는군요 ㅜㅜ 감사합니다

    답글
    |
    입력
  • 지존
    데미안2790 2015.03.25 19:07

    제가그렇게보름해봤는데 변화가거의없드라구요..그래도 처음운동시작하신거라면 근력운동으로 조금은 다져놓으시는것도나쁘진않은것같아요. 보름간변화없어서 유산소와근력을병행과 저녁식사조절했드니 보름뒤에 1.5킬로가 빠져있었고 체질량도 더줄어있었어요. 살을빼시는게목표면 유산소를꼭하셔야할것같아요.

    답글
    |
    입력
다음글

오늘 저녁!

2015.03.25 조회수 : 349
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 Wonwer 상승
  2. 2 쩡아화이팅 하락
  3. 3 terria 동등
  4. 4 7킬로만더빼자 동등
  5. 5 네@sky05054 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기