05월 13일 (음식 1111kcal, 운동 797kcal)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
| 우렁 (1회분, 100g) | 73kcal |
| 돈코츠라멘 (1회분) | 450kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
| 닭강정 (1소접시, 107g) | 248kcal |
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
| 보통 걷기 (85분) | 335kcal |
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