05월 13일 (음식 922kcal, 운동 221kcal)
| 찐고구마 (2.0개, 506g) | 384kcal |
| [덴마크우유] 덴마크카페라떼민트 (1회분, 310ml) | 280kcal |
| 양상추 (1소접시, 100g) | 10kcal |
| 훈제연어 (3.0조각, 60g) | 69kcal |
| 양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 훈제연어 (3.0조각, 60g) | 69kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 보통 걷기 (78분) | 202kcal |
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
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