다이어트 일기
05월 13일 (음식 1057kcal, 운동 690kcal)
댄스짱
- 2016.05.13 08:46
- 40
- 0
아침식사 : 176kcal (16.65%)
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
점심식사 : 506kcal (47.87%)
| 컵라면 작은것 (1인분, 52g) | 197kcal |
| [CJ] 햇반 흑미밥 (1개, 200g) | 290kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
저녁식사 : 147kcal (13.91%)
| 김치볶음밥 (1/4인분, 100g) | 147kcal |
간식 : 228kcal (21.57%)
| 백설기 (1소접시, 100g) | 228kcal |
운동 : 690kcal
| 방송댄스 (60분) | 420kcal |
| 배드민턴 (60분) | 270kcal |
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