다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루에5리터 물마시기
러브벨트
- 2015.03.24 22:45
- 452
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3월5일날시작해서 오늘(24)까지 3키로감량했네용 아침저녁은 단백질쉐이크섭취 점심은 먹고싶은거맘대로먹고있어용 하루에가볍게1시간정도 막춤추고용 여기서젤로중요한건 하루에물5리터이상먹고있어용 자기몸무게앞자리만큼먹으면 잘빠진다고 하더라고용 하루종일 물과화장실에 전쟁이네용
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전 7리터 마셔야ㅡㅡ
물 마시다 죽을것 같아서 포기ㅠㅠ
전 6리터마셔야ㅋㅋㅋ
헐 5리터나 먹어도 되는건가요?화장실 자주가게돼서 엄청 귀찮던데 ㅠㅜ
흑흑 당분간은 더먹어야할듯해용
그런데 물 너무 많이 마신다면 물중독될수도있으니 그 이상은 자제하시는것이 좋을듯해요...;;
그래서 전 아침하고점심에 흑흑 몰아먹기해용
물먹는건 좋은데 화장실많이가는게 참불편해요 ㅠㅠ