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다이어트 일기

05월 13일 (음식 727kcal, 운동 550kcal)

다신등급

한풀
  • 2016.05.13 08:18
  • 24
  • 0
아침식사 : 727kcal (100.00%)
딸기잼바른식빵 (4장, 130g) 607kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
운동 : 550kcal
덤벨 아령운동 (30분) 195kcal
바벨벤치프레스 (20분) 160kcal
덤벨 벤치 프레스 (20분) 120kcal
윗몸일으키기(세트) (300회) 75kcal
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