다이어트 일기
05월 13일 (음식 770kcal, 운동 477kcal)
슈엔
- 2016.05.13 07:57
- 20
- 0
아침식사 : 430kcal (55.84%)
| 잡곡밥 (0.5회분) | 200kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
점심식사 : 340kcal (44.16%)
| 육회비빔밤 (1/2인분, 225g) | 340kcal |
운동 : 477kcal
| 보통 걷기 (80분) | 261kcal |
| 전력질주(달리기) (20분) | 200kcal |
| 윗몸일으키기(시간) (2분) | 16kcal |
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