다이어트 일기
05월 13일 (음식 1263kcal, 운동 360kcal)
뱃고만땅
- 2016.05.13 07:26
- 32
- 0
아침식사 : 105kcal (8.31%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
점심식사 : 574kcal (45.45%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
저녁식사 : 344kcal (27.24%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
간식 : 240kcal (19.00%)
| 롤케익 (1/4개, 21g) | 77kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
운동 : 360kcal
| 조깅 달리기 (20분) | 140kcal |
| 헬스 (40분) | 220kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@helenyoon
-
2
*할수있다
-
3
terria
-
4
백투날씬
-
5
카@yang101
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기