다이어트 일기
05월 12일 (음식 1305kcal)
Jepirose
- 2016.05.12 23:15
- 30
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아침식사 : 204kcal (15.63%)
| 콩밥 (1/4공기, 52g) | 88kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
| 쇠고기장조림 (1/2소접시, 45g) | 66kcal |
점심식사 : 560kcal (42.91%)
| 콩밥 (1공기, 210g) | 354kcal |
| 쇠고기장조림 (1소접시, 90g) | 132kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
| 미나리무침 (1소접시, 76g) | 24kcal |
저녁식사 : 496kcal (38.01%)
| 맥반석계란 (2개, 90g) | 124kcal |
| 치즈빵 (1.5개, 137g) | 372kcal |
간식 : 45kcal (3.45%)
| 아메리카노 (3잔, 1410ml) | 45kcal |
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