05월 12일 (음식 777kcal, 운동 1120kcal)
| 만두국 (1/4인분, 175g) | 108kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 불고기 (1/2인분, 0g) | 80kcal |
| 샐러리 (1회, 100g) | 14kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 75g) | 99kcal |
| 스피닝 (80분) | 1,120kcal |
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