다이어트 일기
점심식사!
지원엄마
- 2015.03.23 12:24
- 260
- 2
목살 열점
계란하나
주황색 빨간색 파프리카 반개씩
딸기 다섯개
바나나하나
사과반개
설탕 없는 요거트 넣어 비볐어요
사람은 시각으로 포만감을 느낀다해요
무조건 밥먹을땐 푸짐하게 보이도록
번거롭지만 일케먹고나믄
굉장한포만감 오구요
간식생각나지않아요
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전 요새 이거에 꽂혀가지고
먹으면서 행복하다는..
너무적으신거아녀요? 저는점심적게먹음 꼭저녁에과식해서ㅜㅜ 이렇게는못먹겠던데~~