다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
팔근력운동
lje317
- 2016.05.12 10:42
- 68
- 1
팔뚝이 두꺼운편인데 근력운동을 꾸준히 하면 빠지나요? 가벼운 아령들고 일주일했는데 두꺼워진 느낌이에요 ㅠㅠ 알려주세여~~
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꾸준히 해보세요 저는 아령으로 어깨나 팔운동하구요 암워킹도 이틀에한번씩하고있어요